Jeżeli zmagasz się z problemami uroginekologicznymi, chcesz przygotować się do ciąży, porodu, chcesz wrócić do formy po porodzie, a może jesteś przed lub po operacji struktur dna miednicy zapraszam na terapię.
Fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje:
- profilaktykę i leczenie schorzeń w obrębie miednicy mniejszej (wysiłkowe nie trzymanie moczu, obniżenie narządu ruchu)
- terapię uroginekologiczną w ciąży i po porodzie
- masaż kobiet w ciąży
- terapię przed i po zabiegach operacyjnych w obrębie miednicy mniejszej
- mobilizację blizny po cesarskim cięciu, nacięciu krocza i zabiegach operacyjnych
- terapeutyczny trening dna miednicy
- rozejście mięśnia prostego brzucha
- bolesne miesiączki
- endometriozę
mgr Magdalena Mordak
Fizjoterapeutka
Jestem absolwentką Wydziału Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Od początku swojej drogi zawodowej pracowałam z pacjentami ortopedycznymi. Po wielu latach praktyki zawodowej odkryłam, że wiele problemów kobiet związanych z dnem miednicy jest zaniedbanych. Jestem kobietą więc temat jest mi bliski. Zaczęłam więc zdobywać wiedzę i nowe umiejętności aby móc efektywnie pracować z kobietami w każdym wieku ( więcej o mnie w zakładce nasz zespół)
W swojej praktyce wykorzystuję nieinwazyjne metody leczenia. Głównym założeniem terapii jest przywrócenie funkcji mięśni i narządów, oraz zmniejszenie dolegliwości w obszarze miednicy. Cały proces obejmuje ustalenie przyczyny problemu, pracę manualną oraz indywidualny trening dna miednicy dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjentki. Ważnym elementem jest również edukacja odnośnie zachowań toaletowych, czynności dna codziennego, aktywności oraz diety.
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego.
Pierwsza wizyta jest zawsze wizytą diagnostyczną. Bardzo ważne jest dostarczenie na wizytę dotychczasowych badań (jeżeli takie były wykonywane): badanie moczu, badanie urodynamiczne, karta wypisowa ze szpitala z informacjami dotyczącymi operacji w obrębie miednicy, karta ciąży. Przeprowadzę szczegółowy wywiad aby móc określić cel terapii. Możesz się spodziewać pytań takich jak: ilość przebytych ciąż i ich przebieg, przebieg porodu, częstotliwość korzystania z toalety w ciągu doby, sytuacje w których dochodzi do nie trzymania moczu, potrzebę parcia w trakcie mikcji/defekacji, nawyki toaletowe, aktywność fizyczną, ból podczas stosunku… Są to pytania intymne, ale niezbędne do postawienia właściwej diagnozy. Następnie poproszę Cię o rozebranie się do bielizny w celu przeprowadzenia badania. Ocenię Twoją postawę ciała, wzorzec oddechu, przeprowadzi podstawowe testy, oceni napięcie mięśniowe. Na pierwszej lub drugiej wizycie przeprowadzam badanie palpacyjne – per vaginum (przez pochwę) w celu określenia stanu funkcjonalnego mięśni dna miednicy. Na tej podstawie ustalam indywidualny program terapeutyczny. Do pierwszej wizyty nie musisz się specjalnie przygotowywać, ważne jest zaufanie do terapeuty i określenie swoich wymagań, tak aby terapia ukierunkowana była na problem, który najbardziej Ci dokucza.
Masaż dla Kobiet w Ciąży
To specjalny masaż, który jest przeznaczony dla kobiet w wyjątkowym stanie jakim jest okres ciąży. Celem masażu jest zmniejszenie obrzęków, napięć i dolegliwości bólowych w okolicach podlegających nadmiernemu obciążeniu: barki, kark i szyja, plecy – szczególnie odcinek lędźwiowo – krzyżowy, kończyny dolne i stawy kończyn dolnych. W miarę jak dziecko rośnie, u kobiety zmienia się środek ciężkości ciała. Na ogół lędźwiowy odcinek kręgosłupa nadmiernie wygina się do przodu. Kręgosłup staje się przeciążony. Przeciążenie mięśni i kręgosłupa wywołuje dyskomfort lub ból, który zniechęca do poruszania się. Poza tym rosnący płód uciska naczynia krwionośne powodując zaburzenia krążenia, co często objawia się opuchlizną nóg. To główne powody, dla których masaż dla kobiet w ciąży jest wskazany.
Zabiegom masażu nie powinny poddawać się kobiety w pierwszym trymestrze ciąży, a także miesiąc przed wyznaczonym terminem porodu. Decyzję skorzystania z masażu w ciąży zawsze należy skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę.
Masaż odbywa się na podstawię informacji pisemnej od lekarza prowadzącego o braku przeciwwskazań lub oświadczeniu kobiety.
Przeciwwskazania do masażu:
- pierwszy trymestr ciąży i dziewiąty miesiąc ciąży,
- nieprawidłowy przebieg ciąży (zaburzenia rozwojowe płodu, dysfunkcja narządów moczowo-płciowych, łożysko przodujące),
- krwotoki,
- choroby układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie tętnicze, wady zastawki przedsionkowo-komorowej lewej),
- niedokrwistość związana głównie z niedoborem żelaza i kwasu foliowego,
- białaczka,
- choroby nerek (ostra niewydolność nerek, kłębuszkowe i odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamica nerkowa, wrodzone wady nerek),
- zapalenie trzustki,
- cukrzyca ciążowa ( nie unormowana)
- gestozy – zespół chorobowy charakteryzujący się nadciśnieniem tętniczym, białkomoczem i obrzękami,
- nadczynność i niedoczynność tarczycy ( nie leczone)
- gorączka, biegunka